手上起了湿疹，可以擦的软膏有以下几类。第一，非甾体类抗炎药膏，比如硼酸氧化锌软膏、氟芬那酸丁酯软膏。第二，维甲酸软膏，比如维A酸软膏。第三，消炎性药膏，比如夫西地酸软膏。

第四，糖皮质激素类软膏，又分为弱效、中效和强效三类。弱效的糖皮质激素软膏有氢定乳膏，中效软膏有地奈德软膏、糖酸莫米松软膏等等，强效的有卤米松软膏、丙酸氟替卡松等等。