肩袖损伤和肩周炎有着明显的区别，肩周炎一般指肩关节疼痛、活动受限，具有一定的自限性，经过1-3年大多数患者都能够得到功能上的恢复。但肩袖损伤不会自行恢复，撕裂的肌腱不及时治疗的话，后期修复起来会更加困难。

并且，肩袖撕裂除了疼痛之外，还会出现肩关节力量的减弱。对于这两种疾病，都可以引起疼痛，需要进行肩关节核磁共振检查来进行确诊。如果是肩周炎，可以行封闭和康复治疗，肩袖损伤则需要手术修复。