痛风可以吃芝麻酱吗

痛风患者的话是建议尽量少吃芝麻酱的，虽然芝麻酱的嘌呤含量并不算高，但是芝麻酱的脂肪含量高，人们比较常见到的芝麻酱都是添加了食用油来调和的，芝麻本来就是脂肪含量较高的食物，芝麻酱的脂肪含量自然更高，所以不建议患者食用太多。

因为痛风患者除了要少吃高嘌呤的食物以外，还要减少脂肪以及碳水化合物的摄入，这类食物摄入过多的话会导致机体肥胖，而肥胖也是诱发高尿酸血症的一个重要因素。

痛风患者的饮食还是要以低嘌呤饮食为主，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，对于痛风患者饮食方面最重要的一点就是多喝水，要适当的加大日常的饮水量，这样才可以加大尿量，使尿酸能够通过尿液排出体内，这样来降低体内的尿酸水平。

专家提示：

痛风患者的话是建议尽量少吃芝麻酱的，虽然芝麻酱的嘌呤含量并不算高，但是芝麻酱的脂肪含量高，人们比较常见到的芝麻酱都是添加了食用油来调和的，芝麻本来就是脂肪含量较高的食物，芝麻酱的脂肪含量自然更高，所以不建议患者食用太多。