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孕期流鼻血是比较常见的现象，主要是孕妇体内内分泌改变引起。大量的孕激素使血管扩张容易充血，同时孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其孕妇经过一个晚上的睡眠，起床后体位发生变化或擤鼻涕更容易引起鼻子流血。此外鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病也会引起流鼻血。
为了减少这种情况怀孕期间应该注意饮食结构，少吃辛辣食品，多吃含有维生素C、维生素E类的食品，如绿色蔬菜、水果、豆类、蛋类、乳制品等，以巩固血管壁增强血管弹性。

专家提示

孕期体内内分泌环境改变，大量分泌孕激素引起血管扩张充血，且孕妇血容量增高，而鼻腔黏膜血管丰富、血管壁薄,因此容易破裂出血,建议孕期注意饮食结构，少吃辛辣食品、多吃维生素C、E含量高的食品。