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患者首先会出现腰背部、关节疼痛，腰部、膝盖酸软、四肢无力、容易骨折，有的患者还会出现劳动耐力下降，还会伴有潮热、盗汗、焦虑、失眠等症状。
如果出现上述症状，一定要及时到医院做骨密度检测，检测骨密度有没有下降，如果骨密度下降了，根据骨密度降低的程度，给予相应的基础治疗或者是抗骨质疏松的药物治疗。
在治疗期间，可食用一些含钙量高的食物，如坚果类、豆类、牛奶、鱼虾等，同时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，还要多晒太阳。
专家提示：
更年期缺钙的患者会出现腰背部及关节疼痛、劳动耐力下降、腰膝酸软、四肢无力、易骨折的情况，还可能伴有潮热、盗汗、焦虑、失眠等症状。建议出现以上症状的患者及时就医检查，明确诊断后接受治疗。
