高低脚怎么矫正

高低脚也分结构性和功能性的，不过比较常见的是功能性的高低脚，这种症状可以通过姿势矫正、自我进行一些锻炼来进行矫正。

矫正的话从姿势方面就是需要保持良好的坐姿和站姿，不要弯腰驼背或者长时间久坐，走路的时候也要注意，抬头挺胸等，那么自我锻炼的话，首先是需要确定高低脚的具体位置，然后再通过旋转脚掌等方式来进行改善，不过这都是需要患者长期去坚持进行才会有效果的。

初期进行矫正时，患者可能会感觉到不舒服或者是不习惯，但只要坚持的时间久了，患者就会开始养成习惯了，那么症状也会有所改善，建议患者定期去医院复诊，查看恢复情况。

专家提示：

高低脚也分结构性和功能性的，不过比较常见的是功能性的高低脚，这种症状可以通过姿势矫正、自我进行一些锻炼来进行矫正。矫正的话从姿势方面就是需要保持良好的坐姿和站姿，不要弯腰驼背或者长时间久坐。