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当出现了腰肌炎症，主要症状表现为腰部两侧的酸麻和胀痛，尤其是弯腰的时候症状明显，还可伴有腰部发胀、僵硬等症状，按压腰部时还可出现明显的压痛点。
腰肌炎好发于久坐少动的人群，当出现腰肌炎相关症状，注意不要擅自用手法复位，也不要继续活动。要好好休息，可以局部热敷，适当配合针灸、理疗来缓解疼痛。
如果疼痛症状比较严重，可以口服非甾体类抗炎药来镇痛。大多数腰肌炎患者可以自愈，一般1-2周后症状就能能逐渐缓解，少部分症状严重患者可能需要更长时间恢复。
专家提示：
当出现了腰肌炎症，主要症状表现为腰部两侧的酸麻和胀痛，尤其是弯腰的时候症状明显，还可伴有腰部发皱、僵硬等症状，按压腰部时还可出现明显的压痛点。
