梨状肌综合症正确睡姿

梨状肌综合症的患者在睡觉时可采用仰卧位平躺睡觉，双腿可微微的张开放松梨状肌，可以有效的缓解压迫的症状，改善患者的不适感。

如果患者的梨状肌综合征靠近臀部，睡觉的姿势可采用健侧卧位，即发生梨状肌综合症的患侧在上面，健侧在下面，还可在侧卧位时腿部垫个枕头，防止膝关节内收过大以后对梨状肌产生牵扯。

梨状肌综合症除了要注意睡觉的方式外，还可以积极的进行一些治疗，比如到正规的医院进行手法治疗，或者是物理治疗，可以有效的缓解患者的疼痛症状。

专家提示：

梨状肌综合症的患者在睡觉时可采用仰卧位平躺睡觉，双腿可微微的张开放松梨状肌，可以有效的缓解压迫的症状，改善患者的不适感。如果患者的梨状肌综合征靠近臀部，睡觉的姿势可采用健侧卧位。