颈椎病能进行力量训练吗

颈椎病患者在没有症状或已经得到有效治疗后可以适当进行力量训练，但需要选择一些不会影响到颈椎的运动，也不适宜进行一些过于激烈的运动，以免对颈椎造成二次伤害。

适当的力量训练有利于颈椎病的恢复，进行体育锻炼可以加速血液循环，对颈椎局部的循环作用很明显。对于颈椎病患者来说，慢跑、健走都是不错的选择。

颈椎病患者在进行力量训练之前最好先听取医生意见，在专人指导下进行适当的体育锻炼，以免因操作不当给身体带来伤害。

专家提示：

颈椎病患者在没有症状或已经得到有效治疗后可以适当进行力量训练，但需要选择一些不会影响到颈椎的运动，也不适宜进行一些过于激烈的运动，以免对颈椎造成二次伤害。