颈性眩晕症的缓解方法

出现颈性眩晕的症状时，建议立即坐下或躺下，以免因眩晕导致摔倒。等到头晕的情况有所缓解，再缓慢扭动脖子，活动手脚，使身体血液循环通畅后再慢慢站起。

如果偶有颈性眩晕的情况出现，建议先去医院对颈椎做一个详细检查，症状严重时要对颈部进行固定，配合一些活血化瘀、疏通经络的药物治疗，达到改善血液循环的目的。

平时要注意保持正确的坐姿习惯，不要长时间低头久坐，多站起来活动一下身体，可以做一些颈部按摩和拉伸的锻炼，促进颈椎部的血液循环，以改善症状。

专家提示：

出现颈性眩晕的症状时，建议立即坐下或躺下，以免因眩晕导致摔倒。等到头晕的情况有所缓解，再缓慢扭动脖子，活动手脚，使身体血液循环通畅后再慢慢站起。