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骨质增生没有特别的饮食禁忌,主要是清淡饮食,可以多吃富含钙质、蛋白质、维生素、膳食纤维的食物,比如鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及新鲜的蔬菜水果等等。

不宜多吃高脂肪、高胆固醇的食物,比如奶油、生蚝,也不宜多吃含糖量高的食物,也不建议喝浓茶、咖啡等饮料,最好能够戒掉烟酒。

很多骨质增生患者会担心什么不能吃,其实骨质增生是人体正常的生理变化现象,如果没有引起症状,没有对周围重要血管、神经造成压迫,并不需要治疗,也不需要忌口什么。

专家提示:

骨质增生没有特别的饮食禁忌,主要是清淡饮食,可以多吃富含钙质、蛋白质、维生素、膳食纤维的食物,比如鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及新鲜的蔬菜水果等等。不宜多吃高脂肪、高胆固醇的食物,比如奶油、生蚝,也不宜多吃含糖量高的食物。