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过多吃糖可能会得糖尿病。吃太多糖可导致体内热量过高,胰岛负担过重,长期下来可能引发糖尿病。且过多的糖分可转化为脂肪,导致肥胖,更容易诱发糖尿病。

除过多吃糖外,过量地饮用高脂、高碳水化合物的食物也可能使人体内热量过多、营养过剩,从而增加糖尿病的发病几率。

所以为预防糖尿病,平时一定要注意膳食均衡,控制每天摄入的食物总热量。特别是肥胖人群,更要控制饮食,并通过运动减重,以免诱发糖尿病。

专家提示:

过多吃糖可能会得糖尿病。吃太多糖可导致体内热量过高,胰岛负担过重,长期下来可能引发糖尿病。且过多的糖分可转化为脂肪,导致肥胖,更容易诱发糖尿病。