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睡眠障碍首先可以采用药物治疗,苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药物都能够治疗睡眠障碍。其中苯二氮卓类药物是应用最广泛的安眠药,能有效缩短入睡时间,减少觉醒次数。阿戈美拉汀具有抗抑郁和治失眠双重作用,能够改善失眠带来的抑郁。其次可以采用睡眠认知行为疗法,这是治疗睡眠障碍比较有效的方法,医生会改变患者对睡眠的看法并调整患者的睡眠习惯从而促进睡眠。最后可以采用心理调节进行治疗,在心理调节法中医生会使患者认识到,睡眠是人体的自然反应,只要顺其自然就好,不要刻意的去控制它。有时不加控制反倒能自然入睡。

专家提示:

睡眠障碍首先可以采用药物治疗,苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药物都能够治疗睡眠障碍。其中苯二氮卓类药物是应用最广泛的安眠药,能有效缩短入睡时间,减少觉醒次数。阿戈美拉汀具有抗抑郁和治失眠双重作用,能够改善失眠带来的抑郁。其次可以采用睡眠认知行为疗法,最后可以采用心理调节进行治疗。