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　　失眠主要表现为入睡困难、睡眠时间短、容易醒来、睡觉多梦等等。失眠最常见的原因包括焦虑和抑郁。第二类患者可能合并有躯体疾病，例如甲状腺功能亢进，甲状腺素分泌增加，这一类患者也会表现为性格急躁、失眠等等。第三类患者主要是因为脑部疾病，很多脑部的疾病如果影响到睡眠的调控系统也会引起睡眠障碍。第四类患者主要是因为生活习惯，例如睡前喝大量咖啡等等。最后，睡眠环境的突然变化也会引起失眠。

专家提示

　　失眠即为睡眠障碍，主要表现为入睡困难、易醒、多梦等。导致失眠的常见原因包括:一是焦虑、抑郁等心理性因素;二是甲亢等去提醒疾病;三是脑部疾病;四是不良生活习惯。