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糁汤也叫作肉粥,这是一种传统的小吃,热量很高吃了容易长胖,不建议减肥人群去吃。糁汤主要成分是肉、麦米、五香粉等,虽然营养价值高,吃了对身体有好处,但是这种汤的营养价值过高,热量也很高,减肥人群吃可能会长胖。想减肥的人,平时尽量喝一些清淡的汤类,比如菜汤、面汤、蛋花汤等。减肥人群不要吃一些油腻辛辣刺激的食物,平时可以多吃冬瓜竹笋,味道很清淡吃了也很舒服。除此之外可以进行一些户外运动体育锻炼,这样不仅可以让肌肉更结实,同时还可以有效的燃烧脂肪。饮食和运动结合才可以让减肥效果更好,让人形态体型更美丽一些。

专家提示:

糁汤也叫作肉粥,这是一种传统的小吃,热量很高吃了容易长胖,不建议减肥人群去吃。糁汤主要成分是肉、麦米、五香粉等,虽然营养价值高,吃了对身体有好处,但是这种汤的营养价值过高,热量也很高,减肥人群吃可能会长胖。想减肥的人,平时尽量喝一些清淡的汤类,比如菜汤、面汤、蛋花汤等.