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手抓饼是一种面食,其中含有大量的淀粉成分,一般烹饪制作时会放有很多油和肉类等食物。手抓饼的热量脂肪和胆固醇都很高,吃了容易导致身体发胖,所以不建议减肥期间吃。手抓饼是一种偏油的食物,因为是经过油煎制作而成,不仅会增加身体体内的油脂,而且没有什么营养,同时还可能含有一些有害物质。手抓饼的热量很高,为了身体健康建议考虑少吃手抓饼。想要减肥,早餐是一天三餐中比较重要的,可以吃鸡蛋和牛奶,制作简单又方便,还可以适当吃一些瘦肉,瘦肉里的蛋白质含量高,能给身体补充营养,还可以吃一些绿色青菜,能给身体补充维生素。

专家提示:

手抓饼是一种面食,其中含有大量的淀粉成分,一般烹饪制作时会放有很多油和肉类等食物。手抓饼的热量脂肪和胆固醇都很高,吃了容易导致身体发胖,所以不建议减肥期间吃。手抓饼是一种偏油的食物,因为是经过油煎制作而成,不仅会增加身体体内的油脂,而且没有什么营养,同时还可能含有一些有害物质。