减肥可以吃抄手吗

减肥的人是不建议吃抄手的，一般的抄手含有比较高的热量碳水化合物含量也很高，吃了可能会影响到减肥的效果。如果实在想吃的话可以在中午吃素馅的抄手，不要选择肉馅的。可以用一些低热量、低脂肪、高膳食纤维的蔬菜当中抄手的馅料，这样制作出来的抄手不仅可以满足人体对于维生素以及矿物质的需求，让人身体更加强健，同时对于减肥没有太大的影响。但是注意不能吃高热量高脂肪的抄手，这种抄手会让人体堆积更多的脂肪，对于减肥是不利的。吃完抄手之后最好也不要马上坐下来，可以随便走动一下，让食物更快消化，身体也不会蓄积太多的能量。

专家提示：

减肥的人是不建议吃抄手的，一般的抄手含有比较高的热量碳水化合物含量也很高，吃了可能会影响到减肥的效果。如果实在想吃的话可以在中午吃素馅的抄手，不要选择肉馅的。可以用一些低热量、低脂肪、高膳食纤维的蔬菜当中抄手的馅料，这样制作出来的抄手不仅可以满足人体对于维生素以及矿物质的需求。