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痛风主要是因为体内嘌呤代谢异常导致尿酸生成过多或排出减少，从而引发的高尿酸血症，所以不能吃高嘌呤饮食。一般来讲花生米属于坚果类食物，嘌呤含量比较高，所以痛风患者最好不要吃花生，避免加重病情。痛风患者需要多食用新鲜的蔬菜水果，特别是高钾以及具有利尿作用的食物，比如土豆、香蕉、橘子、西瓜、冬瓜、芹菜等。钾元素可以减少体内的尿酸沉淀，有利于尿酸排出。

专家提示：

花生中嘌呤成分含量很高，痛风患者最好不要吃花生。不过如果痛风情况比较轻微可以在医生建议下吃少量花生。平时痛风患者可以多吃新鲜水果蔬菜，最好戒烟戒酒保持身体健康。