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宫寒患者可以口服温经、通脉、活血、化瘀的中药进行调理，还可配合艾灸、针灸、热敷、理疗。如果怀疑自己宫寒，可到正规的中医院检查，并在医生的指导下服药治疗。
平时要注意防寒保暖，不要穿露肚脐的衣服，避免腹部着凉。天气转凉后也不要穿露脚踝的裤子，要知道寒从脚起，所以尽量不要接触冷水，生冷的食物也不要吃。
宫寒女性可以多吃一些温经暖宫的食物，例如红枣、桂圆、红豆、花生、乌鸡、鲫鱼等。西瓜、绿豆等寒性食物尽量不要吃，可适当的进行运动。
专家提示：
宫寒患者可以口服温经、通脉、活血、化瘀的中药进行调理，还可配合艾灸、针灸、热敷、理疗。如果怀疑自己宫寒，可到正规的中医院检查，并在医生的指导下服药治疗。
