耻骨突出矫正的睡姿

最适合耻骨突出患者的睡姿应该是侧卧位，然后在腰部垫一个角度比较合适的软垫，但双下肢和背部最好是能够紧贴于床面。

耻骨位于骨盆的前侧下段，导致耻骨突出的原因通常都是由于骨盆后倾，而导致骨盆后倾的主要原因就是由于不良的姿势习惯导致的，比如长期久坐，弯腰驼背等，这样都会导致身体的重力压在尾骨附近，而不是大腿的位置。

其实现在绝大多数女性都会有耻骨突出的情况，但是如果没有明显的畸形，患者自身也没有感觉明显不适的话，可以通过睡姿去进行改善，不需要做过多的处理，但是如果情况比较严重的话，可能手术矫形。

专家提示：

最适合耻骨突出患者的睡姿应该是仰卧位，然后在腰部垫一个角度比较合适的软垫，但双下肢和背部最好是能够紧贴于床面。其实现在绝大多数女性都会有耻骨突出的情况，但是如果没有明显的畸形，患者自身也没有感觉明显不适的话，可以通过睡姿去进行改善，不需要做过多的处理。