胸骨突出怎么训练矫正

胸骨突出要根据患者的具体病因来选择合适的矫正方式。如果是由于幼儿时期缺钙所致，可以补充钙剂和维生素d，平时多晒太阳，多吃含钙的食物。

如果是由于训练力度过大或者过度劳累导致的，可进行胸部的拉伸运动进行改善。如果是胸骨突出比较严重，一般需要进行手术治疗进行矫正。

同时还需要改变不良的睡姿，睡觉时避免压迫突出的部位，如果长时间压迫，可能会造成局部骨膜增生，从而加重胸骨突出的程度。

专家提示：

胸骨突出要根据患者的具体病因来选择合适的矫正方式。如果是由于幼儿时期缺钙所致，可以补充钙剂和维生素d，平时多晒太阳，多吃含钙的食物。