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胳膊扭伤之后，患者首先要制动患肢，最好选择用三角巾进行前臂的悬吊，否则会导致损伤部位进一步加重，还要注意保暖，避免受凉。

如果患者出现局部的疼痛肿胀、淤血，或伴有活动障碍时，在扭伤的24-48小时之内是急性期，在此期间患者不要做任何治疗，可以选择冷敷，每次5-10分钟。

患者在疼痛剧烈时可以口服非甾体类抗炎药物缓解症状。在超过24-48小时以后，患者会进入到恢复期，在此期间可以做热敷，可用活血化瘀的药酒以及喷雾剂来治疗。

专家提示：

胳膊扭伤之后，患者首先要制动，最好选择用三角巾进行前臂的悬吊，否则会导致损伤部位进一步加重，还要注意保暖，避免受凉。患者在疼痛剧烈时可以口服非甾体类抗炎药物缓解症状。