视频内容
对于症状较轻腰椎间盘突出症的患者，突出的椎间盘可以自我复位，可通过睡硬板床、倒走、俯卧撑腰、仰卧撑腰、五点支撑等锻炼方法来治疗缓解腰椎间盘突出症状。对于严重的腰椎间盘突出症，需要机械复位和牵引。包括手法治疗、针灸、理疗、佩戴腰围等，对症状的改善都会有帮助。
还可以遵医嘱口服消炎镇痛药、营养神经的药物，或者活血通络的中成药，可减轻神经根的水肿和无菌性炎症反应。症状改善以后椎间盘也没有达到复位，还是有突出，这种情况下可以手术治疗。
专家提示：
对于症状较轻的患者，自我复位可通过睡硬板床、倒走、俯卧撑腰、仰卧撑腰、五点支撑等锻炼方法来治疗缓解腰椎间盘突出症状。对于严重的腰椎间盘突出症，需要机械复位和牵引。包括手法治疗、针灸、理疗、佩戴腰围等。
