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骨质增生是人体骨骼的正常生理现象，随着年龄的增长，许多人的骨头上都会出现增生，这是衰老的一种表现，如果没有引起症状，不算是病症，也不需要特别治疗。

骨质增生的治疗需要看增生的具体部位所产生的病症，不同情况下采取的治疗方法不同。比如压迫到了神经，需要通过手术去除增生。如果关节里面有增生，可以做关节镜下清理或人工关节置换。

平时坚持适当的功能锻炼，多喝牛奶，多补充钙质，适当多晒太阳，增强体质，注意保暖，睡硬板床休息，可以从根本上抑制骨质增生。

专家提示：

骨质增生是人体骨骼的正常生理现象，随着年龄的增长，许多人骨头上都会增生，这是衰老的一种表现，如果没有引起症状，不算是病症，也不需要特别治疗。骨质增生的治疗需要看增生的具体部位，所产生的病症，不同情况下采取的治疗方法不同。