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腰椎间盘突出轻症患者，通过卧床休息，口服药物，加强腰背肌的锻炼，同时改善不良的生活习惯之后，是可以自愈的，但是对于腰椎间盘突出比较严重的患者，如果出现了明显的坐骨神经放射痛，经过休息及保守治疗无效的患者那么是没有办法自愈的。

可能需要去医院通过手术治疗等方式来缓解病情，自愈的可能性不大。

专家提示：

腰椎间盘突出患者不接受治疗是无法自愈的，可能会有症状缓解的状况，但不接受治疗还是会反复发作，腰椎间盘突出是由于患者腰椎结构退行性性变，由承重过大，长期久坐，不良姿势，外伤所引起。通常可以采取针灸、推拿、理疗的方式，控制病情的发展。