更年期主要有两种症状，一种是身体上的一种是心理上的。假如女性感觉身上疼、头疼、全身疼并伴随浮肿的时候，就是躯体症状的体现了。一些患者会有出汗潮热的情况，身体一阵发热，坐着坐着就会脸红。这种热和出汗不是因为运动或者喝了热水引起的没有任何原因，这是更年轻的特别典型的症状。很多妇女还会出现一些精神症状，自己平常时候挺想得开的，到了这个时候就十分抑郁。平常不会在乎年龄、评论，到这个时候别人说点什么回家会想半天甚至有一些抑郁的状况，这也是更年期的特点。
是不是更年期如何判定
更年期的时候会出现生理和心理的变化，主要症状为面部潮红、失眠、心烦、月经稀少等等。在女性48-50岁的时候会出现绝经，被称为围绝经期综合征。这个时候女性卵巢功能开始衰退，卵泡逐渐减少甚至消失，雌激素水平开始下降就会引起更年期。这个阶段女性应该调节自己的情绪，保持心情的舒畅，利用瑜伽来放松自己、减轻压力。协调好人际关系的同时，注意饮食清淡对减轻更年期症状有很好的改善作用。
