吃什么菜有助于排结石

胡萝卜、绿花椰菜、南瓜都含有大量的维生素A，有助于维持尿路内膜健康，能够有效避免体内结石复发，还能促进结石排出体外。也可以多吃一些黑木耳，它的营养价值丰富，含有大量的微量元素和矿物质，能够与各种结石产生化学反应。可以剥脱和瓦解体内的结石，让它逐渐缩小，同时黑木耳还含有发酵素和植物碱，能够促进消化道和泌尿系统腺体的分泌，有利于结石的排出。绿豆、黑豆、西瓜都有利尿的功效，尿液冲刷尿道可以带出体内的结石，结石患者平时要多吃利尿的食物。

专家提示：

胡萝卜、绿花椰菜、南瓜都含有大量的维生素A，有助于维持尿路内膜健康，能够有效避免体内结石复发，还能促进结石排出体外。也可以多吃一些黑木耳，它的营养价值丰富，含有大量的微量元素和矿物质，能够与各种结石产生化学反应。