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如果出现了青春痘的症状，应该清淡饮食，避免食用刺激辛辣的食物，控制糖分的摄入，少吃甜品和油炸食品，多喝水、多食用新鲜水果蔬菜，有助于青春痘的恢复。
也应尽量避免熬夜，熬夜时人的皮脂分泌旺盛，可造成毛囊的堵塞，引起毛囊感染，从而形成粉刺、痤疮，加重病情，所以要调整规律的生活作息。
如果青春痘的情况很严重，出现大面积的红肿烂脸的情况，甚至脓疱的情况，可去医院的皮肤科就医，在医嘱下使用一些外用的药物。
专家提示：
如果出现了青春痘的症状，首先应改变饮食、生活上的不良习惯，避免食用刺激辛辣的食物，多食用新鲜水果蔬菜，不要熬夜等。如果青春痘的情况很严重，出现大面积的红肿烂脸的情况，可去医院的皮肤科就医。
