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岔气导致右肋疼痛时，建议立刻停止活动休息，然后把患侧胳膊举起来向相反的一侧慢慢伸展，伸展的同时深吸一口气后憋住，并保持几秒。

也可以让一个人将小臂架在患者的腋窝处并向上提拉，再让另一个人用手抓住患者的手腕向下拉扯。这一组伸拉动作可重复3-6次，直至症状缓解。

拍打也能有效缓解症状，患者可用手按摩或按压疼痛部位，也可以握拳轻轻捶打患处。按摩、拍打的同时可适当向前弯腰，并逐渐调整呼吸频率，帮助局部肌肉放松。

专家提示：

岔气导致右肋疼痛时，建议立刻停止活动休息，然后把患侧胳膊举起来向相反的一侧慢慢伸展，伸展的同时深吸一口气后憋住，并保持几秒。也可以让一个人将小臂架在患者的腋窝处并向上提拉，再让另一个人用手抓住患者的手腕向下拉扯。