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跑步后出现胸口痛，一般是由于长期剧烈运动引起胸部有软组织挫伤，或长期缺少锻炼导致胸部处于一个缺血的状态引起的疼痛，适当休息后可自行缓解，如果休息后症状没有得到缓解，建议及时到医院做检查，明确病因。

还有可能是因为冠心病发作引起的胸口痛，跑步时心肌耗氧增加，由于冠状动脉存在严重病变，供血和供氧不能及时供应，引起胸痛、胸闷、气短等症状。

这个时候需要就地休息，深呼吸,稳定情绪。如果身边备有硝酸甘油,应立即舌下含服，一般5-10分钟即可缓解症状。若症状没有得到缓解,且疼痛持续加重，应立即就医或拨打急救电话。

专家提示：

跑步后出现胸口痛，一般是由于长期剧烈运动引起胸部有软组织挫伤，或长期缺少锻炼导致胸部处于一个缺血的状态引起的疼痛，适当休息后可自行缓解，如果休息后症状没有得到缓解，建议及时到医院做检查，明确病因。