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睡眠障碍是指睡眠量不正常，以及睡眠中出现异常性的行为的表现，也是一种疾病，表现为失眠、睡眠过多、夜惊、夜游、梦魇发作性嗜睡病等。其中最常见的就是失眠，可能与精神因素、躯体因素、生理因素、药物因素以及大脑弥漫性病变有关。部分患者是因为精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋引起的，短暂性失眠主要表现为入睡困难和易惊醒。这些情绪因素消失后患者的睡眠障碍也就不复存在，感冒、呕吐、腹泻、痛痒、心悸等躯体疾病都可能会导致入睡困难，和浅眠睡眠障碍。患者在入睡后会有一些异常性行为，通常是发生在某一睡眠时期并不是持续性发作，正相睡眠前期患者可能会磨牙、发笑或肌肉跳痛，中期则会出现梦遗、梦游和夜惊常见于正相，睡眠后期梦魇则是出现的异相睡眠期间。

专家提示：

睡眠障碍是一种疾病，是人们在睡觉的时候出现的各种心理行为的异常。睡眠障碍具体可以分为四大类别，分别是入睡困难、白天嗜睡、发作性睡病以及睡眠当中的异常活动行为。