睡眠障碍的危害

睡眠障碍会严重损害人体健康，睡眠障碍患者更容易患病，长期睡眠质量不好不仅会导致精神萎靡、食欲不振、头昏脑胀，还可能会导致肥胖症、高血压、心脑血管硬化、性功能障碍等。睡眠障碍患者得心脏病的几率是普通人的两倍，很多慢性疾病前期都可能表现为睡眠障碍，睡眠障碍还会加速人体衰老，长期睡眠不足容易致使神经衰弱，人体器官无法获得休息，可能会出现未老先衰的现象。患者会有厚重的黑眼圈，肤色暗沉容易长皱纹，头发枯黄或脱落，机体排毒功能变差，抵抗力也会越来越差。睡眠障碍患者的认知功能会受到损害，会出现不同程度的记忆力减退，做事也会丢三落四，长期以往可能会发展成健忘症，对事物判断理解能力也会随之降低，过于关注自身疾病对其他的事情提不起兴趣，这会对生活和工作造成严重的影响。

专家提示：

睡眠障碍对人体危害很大，可能会导致健忘、引起衰老、人们情绪行为不良，还容易引起其他疾病，比如心脏病高血压抑郁症等等。