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出现供血不足、头晕的情况，首先要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、合理饮食、适当运动、保持良好的心态，新鲜果蔬可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生，有氧运动如快走、慢跑、散步等，能加强血液循环，利于脑部供血，其次可使用抗血小板药物和抗凝血药物，进行治疗。抗血小板药物如阿司匹林，可以有效地阻止血小板凝聚成块，有利于血液循环，脑部供血和抗凝血药物，和抗血小板药物的作用相同，也能使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血头晕的发作。最后要去除危险因素，有高血压、高血脂、高血糖的患者，必须降血压、降血脂、降血糖，且必须达到标准，出现了脑血管疾病，要及时治疗，对症处理。
专家提示：
供血不足平时注意多进行体育锻炼，这样全身血液循环得到有效加强，可以有效改善供血不足的情况。还可以用中医进行治疗，根据不同情况用中医进行调理，这样也会有比较满意的效果。
