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玩手机头晕想吐是由于颈部肌肉僵硬、痉挛所导致的，长期保持一个姿势可能会导致颈部肌肉的僵硬、痉挛，从而牵扯到头部，导致患者头痛、头晕同时伴有恶心、呕吐以及肩甲、颈部的不适。所以平时要注意休息，并且端正身体的姿势。要避免长时间保持姿势，适当的活动颈部、肩部的肌肉，让紧张的肌肉放松下来，避免这种症状的发生。
如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些相应的药物，包括消炎镇痛的药物、缓解肌肉痉挛以及治疗眩晕的药物，平时也可以进行一些局部的热敷，可促进局部的血液循环，缓解不适，必要的时候可以用颈托将颈部进行固定，来缓解症状。
专家提示：
玩手机玩的头晕想吐主要与颈部肌肉僵硬痉挛有关，应注意端正身体的姿势，并避免长时间保持一个姿势，适时活动肩颈部的肌肉。若是症状比较严重，可在医生的指导下用药治疗，也可以配合热敷，促进局部血液循环，必要时可用颈托做固定。
