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腔梗高发于中老年，与高血压、糖尿病等疾病密切相关，中老年群体应定时检测自己的血压血糖情况，有异常情况的及时服药治疗。

酒精和香烟也是诱发腔梗的高危因素，如果自身患有心脑血管疾病，为了自己的健康最好尽早戒烟戒酒，同时要注意休息，适当锻炼，养成良好生活习惯。

饮食上要注意少吃油炸食品、腌制品以及辛辣和甜腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，每天摄入充足维生素和蛋白质，保证营养均衡。

专家提示：

腔梗高发于中老年，与高血压、糖尿病等疾病密切相关，中老年群体应定时检测自己的血压血糖情况，有异常情况的及时服药治疗。如果自身患有心脑血管疾病，为了自己的健康最好尽早戒烟戒酒，同时要注意休息，适当锻炼，养成良好生活习惯。