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头发出油多见于湿热，常见原因有以下几种：1、平常摄入大量的高热量食物造成；2、平常维生素B族缺乏；3、经常性喝咖啡；4、极少部分有家族性头发出油。要想头发少出油、不出油，就要清淡饮食、补充必要的维生素、不熬夜、少喝咖啡。

专家提示

头发出油多见于湿热为患，也与缺乏B族维生素、经常性喝咖啡有关，极少部分头发出油具有相关家族史。