偏头痛也是一种常见病，长期头痛，严重影响患者正常的工作、学习和生活。当患者出现偏头痛的情况时，需要根据患者的严重程度以及患者的体质情况来进行缓解的，一般需要多注意休息。不过需要注意避免睡得过多，否则在睡后头疼的情况会严重。

在头疼发作时可以用冷刺激的办法，用凉的毛巾或冰袋放在相应疼痛的头颈部，起到收缩局部血管的作用可以缓解头疼。要注意适当的休息，很多头痛都是由休息不好诱发的，有时候好好的睡上一觉、放松放松，头痛自然也就缓解了。如果以上方法不能缓解，建议及时到医院就诊。