结石排尿没有特别强调要憋尿，主要是建议患者多喝水，勤排尿，同时还可以适当进行运动，如跳绳、爬楼梯等，必要时还可辅助排石药物来促进结石的排出，这种方法只是针对较小的尿结石患者。

对于较大的尿结石患者还需要及时采取手术治疗。建议患者在日常生活中注意饮食调整，避免摄入过多富含草酸、嘌呤的食物，如菠菜、坚果类、动物内脏等，同时也要限制钠盐的摄入，预防尿结石的形成。