褪黑素片可以用来治疗失眠，但导致失眠的原因有很多，褪黑素片只能用来治疗睡眠节律失调性的失眠，对于其他原因导致的失眠没有太好的治疗效果，比如抑郁症导致的失眠是不能用褪黑素片治疗的。

而且，褪黑素片不能滥用，也不能经常使用，否则会影响内分泌，引起副作用。如果有长期失眠的情况，建议到医院就诊，针对病因进行治疗，同时采取对症治疗的方法，适当按需服用安眠药物。