小脑萎缩的锻炼方法有很多，第一，可以按摩或者理疗，也可以用梳子经常梳头，促进脑部血液循环。第二，可以加强体育锻炼，多进行网球、乒乓球、羽毛球等轻快的球类运动，有助于锻炼小脑。

第三，多与人交流，进行日常口语对话，加强复述语句和书写的练习。第四，注意饮食搭配，可以多吃黑芝麻、核桃等食物。第五，在专业康复医师指导下进行运动功能的康复训练，主要有平衡训练、步态训练。