失眠不是疾病，而是由多种疾病引起的一种临床症状。出现了失眠的症状，既可以挂神经内科，使用一段时间的安眠药物治疗。也可以到中医科就诊，口服中药来调理睡眠。还可以去看康复科或者针灸科，针灸治疗失眠也有比较好的效果。

日常生活中，失眠患者要注意劳逸结合，适当运动，少喝浓茶、咖啡，睡前少用手机电脑，可以泡个热水脚，都有助于改善睡眠。失眠是非常影响生活质量的，出现了失眠症状最好及时治疗。