神经损伤之后，饮食原则是有营养、易消化，可以以优质蛋白、不饱和脂肪、适量碳水化合物、丰富维生素为主，包括各种蔬菜水果、鱼虾、禽蛋、瘦肉、奶制品等等，同时注意营养均衡搭配。

除了饮食之外，也要保持健康的生活方式，做到心态平和、适量运动，规律作息，睡眠充足，不要熬夜，远离烟酒，必要时可以服用一些营养神经的药物，如维生素B1、B12，对神经的功能恢复都有一定的好处。