下巴长痘痘是痤疮的表现，原因较复杂，与内分泌紊乱、痤疮丙酸杆菌感染、毛孔角化堵塞、先天遗传、饮食精神因素等多方面有关，可表现为粉刺、红斑、丘疹，甚至是脓疱、囊肿、结节等。

建议平时注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、高糖、高脂的食物，也要避免吃燥热的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。并注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，劳逸结合，情绪稳定，心情愉悦。