腰椎间盘突出的治疗是阶梯治疗，也就是说对于轻度的、症状不严重的椎间盘突出，可以采取卧床休息等保守治疗，注意不要做瑜伽，也不要从事重体力劳动。症状比较严重时，可以采取康复体疗、中医针灸等治疗。

如果进一步加重了，可以进行介入治疗。如果严重到了无法正常生活和工作，最好在完善影像学检查后，考虑行微创手术治疗。当然，不同医生会有不同的观点，建议根据自身病情对症治疗、对因治疗。