对于类风湿关节炎患者，建议平时注意一下几点。第一，避免吃生冷的食物，如雪糕、冷饮、冰镇西瓜等等，以免导致风寒湿邪侵入，不利于身体恢复。第二，避免吃油腻食物，如肥肉、高汤等等，可能导致关节肿胀加重。

第三，不要吃辛辣刺激性的食物，包括辣椒、芥末等等，也尽量不吃蘑菇等发物，以免诱发关节炎。建议患者多吃高蛋白、高维生素、高钙的食物，以及新鲜的蔬菜水果，并多参加户外运动，增强体质。