发生胳膊脱臼后，需要完善局部X线检查，判断脱臼的类型及骨折情况。如果只是单纯的关节脱臼，可以给予手法复位，复位成功后采取适当悬吊或者石膏固定制动，促进局部韧带、关节囊损伤的修复。

一般在两个月以内都要避免用力提重物或者重体力劳动，可以配合活血化瘀的药物促进恢复，饮食上吃一些具有活血作用的食物，比如山药，也有助于局部的修复。在固定解除之后，要循序渐进的进行功能锻炼。