关节炎往往由过度劳累所引起，饮食上没有特殊要求，但注意避免营养过剩，以免引起肥胖，导致关节负担加重。尽量以清淡饮食为主，少吃辛辣、肥厚、油腻的食物，伴有风湿的患者最好少吃高嘌呤食物。

对于痛风引起的关节炎，如果不严格控制摄入高嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜类、各类肉汤等等，容易造成尿酸升高，导致痛风的急性发作。如果是创伤性关节炎、骨关节炎患者，建议多吃含钙高的食物。