肩胛骨疼痛可能是因为长时间保持一个姿势，或者重复某个动作，导致肩胛骨部位软组织痉挛、充血肿胀，形成了无菌性的炎症，从而引起局部的酸痛、胀痛等感觉，有时还会伴有颈部、肩部的疼痛。

另外，长时间睡太软的床或者受凉，造成肌肉刺激，也可能会导致肩胛部位的疼痛。最后，肩胛骨疼痛也要排除是否有局部的占位性疾病，或者是颈椎病导致的神经放射性疼痛，从而引起肩胛骨疼痛。