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一周以后上环可以干正常的体力活动，那么上绝育环也是我国女性最常见的避孕方法之一，绝育环的作用它是杀菌、毒胚、干扰着床，女性上绝育环以后了，一个星期要多注意休息，不要过度的劳累，避免干重体力活动，适量的活动散步，都是可以的。那么上绝育环以后，同时还要注意外阴部的清洁，15天以内不要有性生活，以免造成局部感染，和避孕失败，30天以后，要到医院进行检查，其次是三个月以后要复查一次，之后需要半年检查一次，一年以后，每到一年，都要到医院做随诊，特殊情况下，及时的就诊，以了解宫腔内绝育区的情况，那么发现问题及时处理，以保证宫内绝育区避孕的有效性。
专家提示：
15天可以干重体力活。上节育环，是我国女性最常见的一种避孕方法之一。节育环作用就是杀菌，毒胚，干扰着床。女性上节育环后的一个星期需要注意多休息，不要过于劳累，避免干体力活。例如适当散步、做做家务都是可以的。
