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冠心病患者出院的康复运动包括有氧运动、无氧运动、等长运动、等张运动、柔韧性训练等平衡训练及有氧和无氧两者相结合的阻抗训练等。它的具体形式又包括体操、步行、太极拳、慢跑、上肢功率计、瑜伽、平衡垫训练等多种方式。运动的强度根据病人的具体情況来定,如果有胸闷、气短、头晕、心慌等不适,要及时地停下来休息。
专家提示:
冠心病患者需要进行适当的康复运动,如:有氧运动、无氧运动、等长运动、等张运动、柔韧性训练、平衡训练、阻抗训练等,具体的运动形式包括:体操、步行、太极拳、慢跑、上肢功率计、瑜伽、平衡垫训练等,运动强度需根据患者的具体情况判定。